İçeriğe atla
SPCXTools

Pomodoro Zamanlayıcı

Pomodoro Tekniği'ni kullanarak düzenli molalarla 25 dakikalık odaklanma seansları halinde çalışın.

Yerel çalışır — dosyalarınız cihazınızdan dışarı çıkmaz

Araç yükleniyor…

Pomodoro Zamanlayıcı nasıl kullanılır

  1. 125 dakikalık bir odaklanma seansı başlatmak için Başlat'a basın. Kalan süre tarayıcı sekmesinde de görünür.
  2. 2Seans bittiğinde bir alarm çalar ve otomatik olarak kısa mola başlar.
  3. 3Her dört odaklanma seansından sonra bir uzun mola yaparsınız. Noktalar ilerlemenizi gösterir.
  4. 4Süreleri, uzun mola öncesi seans sayısını, otomatik başlatmayı ve sesi değiştirmek için Ayarlar'ı açın.

Pomodoro Tekniği ile odaklanın

Erteleme alışkanlığı, sürekli gelen bildirimler ve uzun yapılacaklar listeleri odaklanmayı zorlaştırır. Pomodoro Tekniği buna basit bir çözüm sunar: düzenli molalar vererek kısa ve odaklanmış periyotlar halinde çalışmak. Bu online Pomodoro sayacı döngüyü sizin için yönetir — odaklanma, kısa mola, odaklanma ve her dördüncü oturumdan sonra uzun mola — her geçişte bir alarm çalar ve kalan süreyi gösteren bir ilerleme halkası sunar.

Özellikler

  • Her dört odaklanma oturumundan sonra uzun mola içeren klasik 25/5/15 döngüsü.
  • Odaklanma, kısa molalar ve uzun molalar için özel süreler.
  • Aşamalar arasında otomatik geçişler veya isterseniz manuel başlatma.
  • Her aşamanın sonunda alarm sesi.
  • Döngünün neresinde olduğunuzu görmek için ilerleme halkası ve oturum noktaları.
  • Arka plan sekmelerinde bile doğru çalışan, sekme başlığında geri sayım.
  • Planlar değiştiğinde atlama ve sıfırlama.

Pomodoro nasıl yapılır

  1. Üzerinde çalışmak istediğiniz tek bir görev seçin.
  2. Sayacı başlatın ve 25 dakika boyunca sadece o görev üzerinde çalışın.
  3. Dikkatinizi dağıtan şeylere yönelmek yerine bunları not alın.
  4. Alarm çaldığında 5 dakikalık bir mola verin — ayağa kalkın, esneyin, su için.
  5. Tekrar edin. Dört pomodoro'dan sonra 15–30 dakikalık daha uzun bir mola verin.

Daha iyi odaklanma seansları için ipuçları

  • Odaklanma seansları sırasında telefonunuzdaki ve bilgisayarınızdaki bildirimleri sessize alın.
  • Günün başında pomodoro'larınızı planlayın: her görevin kaç pomodoro süreceğini tahmin edin.
  • Molalarınızı mutlaka yapın. Mümkünse ekranlardan uzak durun; konsantrasyonunuz daha hızlı toparlanır.
  • İşinize göre süreleri ayarlayın: yazı yazma veya kodlama gibi derin çalışmalar için daha uzun, sürekli ertelediğiniz görevler için daha kısa seanslar belirleyin.
  • Kaç pomodoro tamamladığınızı ve dikkatinizi nelerin dağıttığını günün sonunda gözden geçirin.

İlgili araçlar

Tek seferlik bir geri sayım için Geri Sayım Sayacı'nı kullanın. Bir işin ne kadar sürdüğünü ölçmek için Kronometre'yi kullanın. Seanslarınız sırasında yazı mı yazıyorsunuz? Kelime Sayacı ile ilerlemenizi takip edin.

Sıkça sorulan sorular

Pomodoro Tekniği nedir?
1980'lerin sonunda Francesco Cirillo tarafından geliştirilen ve adını öğrenciyken kullandığı domates şeklindeki mutfak zamanlayıcısından alan bir zaman yönetimi yöntemidir (İtalyancada "pomodoro" domates demektir). Hiç bölünmeden 25 dakika boyunca tek bir göreve odaklanır, 5 dakika mola verir ve dört turun ardından 15-30 dakikalık daha uzun bir mola verirsiniz.
Neden işe yarıyor?
Kısa ve sabit çalışma süreleri işe başlamayı kolaylaştırır, çoklu görev (multitasking) yapmayı engeller ve yorulmadan önce düzenli mola vermenizi sağlar. Pomodoroları saymak, işlerin gerçekte ne kadar sürdüğünü göstererek daha iyi plan yapmanıza da yardımcı olur.
25 dakikalık süreyi değiştirebilir miyim?
Evet. Ayarlar'ı açarak odaklanma seansları, kısa molalar ve uzun molalar için 1 ile 180 dakika arasında dilediğiniz süreyi ayarlayabilirsiniz. Bazı kişiler derin odaklanma gerektiren işler için 50/10'u veya başlamakta zorlandıkları görevler için 15/3'ü tercih eder.
Zamanlayıcı arka plandaki sekmede çalışmaya devam eder mi?
Evet. Zamanlayıcı, her aşamanın biteceği saati temel aldığı için sekmeler arasında geçiş yaptığınızda da doğru çalışmaya devam eder. Sekmeyi açık tutun; sekmeyi kapatırsanız zamanlayıcı durur. Telefonlarda alarmın sorunsuz çalması için ekranı açık tutun.
Çalışmam bölünürse ne yapmalıyım?
Klasik kurala göre bir pomodoro bölünemez; bir seansı yarım bırakırsanız daha sonra baştan başlatmanız gerekir. Kısa süreli bölünmelerde, aklınıza takılanları bir yere not edin ve molanızda ilgilenin. İstediğiniz zaman Duraklat veya Sıfırla düğmesine basabilirsiniz.

İlgili araçlar

Geri Sayım SayacıSaat, dakika ve saniye olarak bir geri sayım ayarlayın, süre dolduğunda alarm çalsın.KronometreZamanı saniyenin yüzde birine kadar ölçün, turları kaydedin ve tur sürelerinizi dışa aktarın.Kelime SayacıSiz yazarken kelimeleri, karakterleri, cümleleri ve paragrafları sayın; okuma ve konuşma süresini öğrenin.Çalar SaatDoğrudan tarayıcınız üzerinden özel etiketler ve erteleme seçenekleriyle birden fazla alarm kurun.Etkinlik Geri SayımıGelecekteki herhangi bir tarihe veya etkinliğe kalan gün, saat, dakika ve saniyeleri geri sayın.Dünya SaatiFarklı saat dilimlerindeki güncel saatleri öğrenin ve uluslararası saatleri kendi yerel saatinizle kolayca karşılaştırın.