グラムとオンス
アメリカのレシピでは材料をオンスやカップで表記しますが、世界のほとんどの地域ではグラムで計量します。郵便物、コーヒー、チョコレート、化粧品、サプリメントなどでも両方の単位が使われています。このツールは、どちらかのボックスに数値を入力した瞬間に、グラムからオンス、またはオンスからグラムへ自動的に変換します。
換算係数
| 変換元 | 変換先 | 乗数 |
|---|---|---|
| グラム | オンス | 0.035274 |
| オンス | グラム | 28.349523 |
| オンス | ポンド | 0.0625 |
| グラム | トロイオンス | 0.032151 |
料理・お菓子作りの換算表
| グラム | オンス | 主な用途・目安 |
|---|---|---|
| 15 g | 0.53 oz | バター大さじ1 |
| 28 g | 1 oz | スライスチーズ1枚 |
| 50 g | 1.76 oz | 小さめの板チョコ1枚 |
| 100 g | 3.53 oz | 栄養成分表示の一般的な基準量 |
| 113 g | 4 oz | アメリカのスティックバター1本 |
| 125 g | 4.41 oz | バター半ブロック（ヨーロッパ） |
| 225 g | 7.94 oz | ハーフポンド（半ポンド） |
| 250 g | 8.82 oz | バター1パック（ヨーロッパ） |
| 454 g | 16 oz | 1ポンド |
| 500 g | 17.64 oz | パスタ1袋 |
計量のポイント
お菓子作りの材料は、体積（カップなど）で量るよりも重さ（グラム）で量る方がはるかに正確です。例えば「1カップ」の小麦粉は、詰め方によって120グラムから150グラムまで重さが変わります。レシピがグラム表記の場合はキッチンスケール（はかり）を使い、アメリカのレシピを作る場合はオンスに切り替えて量りましょう。
関連ツール
より大きな重さの変換にはキログラムとポンドの変換、液体の計量にはミリリットルとカップの変換、その他の単位には単位変換ツールをご利用ください。