キログラムとポンドの変換
キログラムは世界中で標準的な質量の単位ですが、アメリカでは現在もポンドが一般的に使われており、イギリスやカナダでも体重の計量などに用いられています。海外のレシピを読むとき、外国製の体重計を使うとき、荷造り、買い物、ジムでのウェイト計算など、このコンバーターを使えば入力と同時に双方向の正確な変換結果がわかります。
変換レート
| 変換元 | 変換先 | 乗数 |
|---|---|---|
| キログラム | ポンド | 2.20462262 |
| ポンド | キログラム | 0.45359237 |
| キログラム | オンス | 35.2739619 |
| ポンド | オンス | 16 |
1959年以降、国際ポンドは正確に0.45359237 kgと定義されているため、この変換は非常に正確です。
体重早見表
| kg | lb | kg | lb | |
|---|---|---|---|---|
| 50 | 110.2 | 80 | 176.4 | |
| 55 | 121.3 | 85 | 187.4 | |
| 60 | 132.3 | 90 | 198.4 | |
| 65 | 143.3 | 95 | 209.4 | |
| 70 | 154.3 | 100 | 220.5 | |
| 75 | 165.3 | 110 | 242.5 |
ジムのウェイト
プレートやダンベルは両方の単位で販売されています。標準的なオリンピックバーベルの重量は20 kg(44 lb)です。20 kgのプレートは約44 lb、45 lbのプレートは約20.4 kgになります。キログラムとポンドのプレートを混在させると総重量が変わるため、トレーニング計画に従う際は注意して変換してください。
関連ツール
BMI計算ツールでBMI(体格指数)をチェックしたり、カロリー計算ツールで1日の必要エネルギー量を計算したり、単位変換ツールでストーンやオンスなどの単位を変換したりできます。