تحويل الكيلوجرام والباوند
الكيلوجرام هو وحدة قياس الكتلة القياسية في معظم أنحاء العالم، بينما لا يزال الباوند (الرطل) شائعاً في الولايات المتحدة، ويُستخدم لقياس وزن الجسم في المملكة المتحدة وكندا. سواء كنت تقرأ وصفة طعام، أو تقيس وزنك على ميزان أجنبي، أو تحزم حقائبك، أو تشتري المنتجات، أو تضع الأوزان في النادي الرياضي، توفر لك هذه الأداة تحويلاً دقيقاً في كلا الاتجاهين فور كتابتك للرقم.
التحويل
| من | إلى | اضرب في |
|---|---|---|
| كيلوجرام | باوند | 2.20462262 |
| باوند | كيلوجرام | 0.45359237 |
| كيلوجرام | أونصة | 35.2739619 |
| باوند | أونصة | 16 |
منذ عام 1959، تم تحديد الباوند الدولي ليعادل 0.45359237 kg بالضبط، لذا فإن عمليات التحويل دقيقة للغاية.
جدول أوزان الجسم
| kg | lb | kg | lb | |
|---|---|---|---|---|
| 50 | 110.2 | 80 | 176.4 | |
| 55 | 121.3 | 85 | 187.4 | |
| 60 | 132.3 | 90 | 198.4 | |
| 65 | 143.3 | 95 | 209.4 | |
| 70 | 154.3 | 100 | 220.5 | |
| 75 | 165.3 | 110 | 242.5 |
أوزان النادي الرياضي
تُباع أقراص الأثقال والدمبلز بكلا النظامين. يزن البار الأولمبي القياسي 20 kg (44 lb)؛ ويزن قرص 20 kg حوالي 44 lb، بينما يزن قرص 45 lb حوالي 20.4 kg. يؤدي خلط أقراص الكيلوجرام والباوند إلى تغيير الوزن الإجمالي، لذا انتبه للتحويل بعناية عند اتباع خطة تدريبية.
أدوات ذات صلة
تحقق من مؤشر كتلة جسمك باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم، أو احسب احتياجاتك اليومية من الطاقة باستخدام حاسبة السعرات الحرارية، أو قم بتحويل الستون والأونصة وغيرها من الوحدات باستخدام محول الوحدات.