किलोग्राम और पाउंड कन्वर्ट करें
लगभग हर जगह वजन की मानक इकाई किलोग्राम है, जबकि अमेरिका में और शरीर के वजन के लिए यूके और कनाडा में पाउंड का उपयोग आम है। चाहे आप कोई रेसिपी पढ़ रहे हों, किसी विदेशी मशीन पर अपना वजन चेक कर रहे हों, लगेज पैक कर रहे हों, फल-सब्जियां खरीद रहे हों या जिम में बारबेल में वजन लगा रहे हों, यह कन्वर्टर आपके टाइप करते ही दोनों यूनिट्स में सटीक जवाब देता है।
कन्वर्शन
| से | में | गुणा करें |
|---|---|---|
| किलोग्राम | पाउंड | 2.20462262 |
| पाउंड | किलोग्राम | 0.45359237 |
| किलोग्राम | औंस | 35.2739619 |
| पाउंड | औंस | 16 |
1959 से अंतर्राष्ट्रीय पाउंड को ठीक 0.45359237 kg के रूप में परिभाषित किया गया है, इसलिए इसके कन्वर्शन बिल्कुल सटीक होते हैं।
बॉडी वेट चार्ट
| kg | lb | kg | lb | |
|---|---|---|---|---|
| 50 | 110.2 | 80 | 176.4 | |
| 55 | 121.3 | 85 | 187.4 | |
| 60 | 132.3 | 90 | 198.4 | |
| 65 | 143.3 | 95 | 209.4 | |
| 70 | 154.3 | 100 | 220.5 | |
| 75 | 165.3 | 110 | 242.5 |
जिम वेट्स
प्लेट्स और डंबल्स दोनों सिस्टम में बेचे जाते हैं। एक स्टैंडर्ड ओलंपिक बारबेल का वजन 20 kg (44 lb) होता है; 20 kg की प्लेट लगभग 44 lb की होती है और 45 lb की प्लेट लगभग 20.4 kg की होती है। किलोग्राम और पाउंड की प्लेट्स को एक साथ मिलाने से कुल वजन बदल जाता है, इसलिए किसी ट्रेनिंग प्लान को फॉलो करते समय सावधानी से कन्वर्ट करें।
संबंधित टूल्स
BMI Calculator से अपना बॉडी मास इंडेक्स चेक करें, Calorie Calculator से अपनी दैनिक कैलोरी की जरूरतों का अनुमान लगाएं, या Unit Converter की मदद से स्टोन, औंस और अन्य यूनिट्स को कन्वर्ट करें।