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Calculateur d'IMC

Calculez votre Indice de Masse Corporelle et la plage de poids santé pour votre taille, en unités métriques ou impériales.

Fonctionne en local — vos fichiers ne quittent pas votre appareil

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Comment utiliser : Calculateur d'IMC

  1. 1Choisissez Métrique (cm et kg) ou Impérial (pieds, pouces et livres).
  2. 2Saisissez votre taille et votre poids. L'IMC se met à jour au fur et à mesure.
  3. 3Lisez votre IMC, sa catégorie selon l'OMS et sa position sur l'échelle.
  4. 4Vérifiez la plage de poids santé pour votre taille, affichée sous l'échelle.

Calculez votre Indice de Masse Corporelle

L'Indice de Masse Corporelle (IMC) est un simple indicateur qui met en relation votre poids et votre taille. Les médecins et les organisations de santé l'utilisent comme un premier outil de dépistage pour les catégories de poids pouvant affecter la santé. Ce calculateur d'IMC fonctionne en unités métriques ou impériales, affiche votre catégorie sur une échelle de couleurs et vous indique la plage de poids qui correspond à un IMC sain pour votre taille. Vos mesures ne quittent jamais votre navigateur.

Catégories d'IMC pour les adultes

IMC Catégorie OMS
Moins de 18,5 Insuffisance pondérale
18,5 – 24,9 Poids normal
25,0 – 29,9 Surpoids
30,0 – 34,9 Obésité classe I
35,0 – 39,9 Obésité classe II
40 et plus Obésité classe III

Ces plages s'appliquent aux adultes de tous âges et des deux sexes. Pour certaines populations asiatiques, les recommandations de plusieurs pays fixent des seuils plus bas (par exemple, surpoids à partir de 23 et obésité à partir de 25 ou 27,5) car les risques pour la santé augmentent à des niveaux d'IMC inférieurs.

Comment interpréter votre résultat

Dans la plage normale ? L'IMC suggère que votre poids se situe dans une fourchette associée au risque le plus faible pour la plupart des gens. Rester actif et bien manger est important, quel que soit le chiffre.

En dessous de 18,5 ? L'insuffisance pondérale peut être liée à des carences nutritionnelles, un système immunitaire affaibli et une perte osseuse. Si vous avez perdu du poids sans le vouloir, parlez-en à un médecin.

25 ou plus ? Un IMC plus élevé est associé à un risque accru de diabète de type 2, d'hypertension artérielle et de maladies cardiaques. Le tour de taille est une deuxième vérification utile : un tour de taille supérieur à environ 94 cm (37 po) pour les hommes ou 80 cm (31,5 po) pour les femmes indique un risque accru selon de nombreuses recommandations.

Limites de l'IMC

L'IMC a été conçu pour les populations, pas pour les individus. Il surestime la graisse corporelle chez les personnes musclées et peut la sous-estimer chez les personnes âgées qui ont perdu du muscle. Il n'est pas adapté aux enfants, aux femmes enceintes ou aux athlètes de compétition. Utilisez-le comme un point de départ pour une discussion avec un professionnel de la santé, et non comme un diagnostic.

Besoin de convertir d'abord votre taille ou votre poids entre différentes unités ? Utilisez le Convertisseur d'unités.

Questions fréquentes

Comment l'IMC est-il calculé ?
L'IMC est votre poids en kilogrammes divisé par le carré de votre taille en mètres (kg/m²). Par exemple, 70 kg ÷ (1,75 m × 1,75 m) = 22,9. Avec les unités impériales, l'outil convertit d'abord les livres et les pouces en unités métriques, les résultats sont donc identiques.
Qu'est-ce qu'un IMC sain ?
Pour les adultes, l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) classifie l'IMC ainsi : moins de 18,5 insuffisance pondérale, 18,5–24,9 poids normal (sain), 25–29,9 surpoids, et 30 ou plus obésité. Certaines autorités sanitaires utilisent des seuils plus bas pour les personnes d'origine asiatique, par exemple 23 pour le surpoids.
L'IMC est-il fiable pour tout le monde ?
Non. L'IMC est une mesure de dépistage rapide basée uniquement sur la taille et le poids. Il ne distingue pas le muscle de la graisse, donc les athlètes peuvent être classés en « surpoids » tout en étant en bonne santé, et il n'indique pas où la graisse est stockée. Le tour de taille, la composition corporelle et l'avis d'un médecin donnent une image plus complète.
Les enfants peuvent-ils utiliser ce calculateur d'IMC ?
Pas de manière fiable. Pour les enfants et les adolescents, l'IMC doit être comparé à des courbes de croissance (percentiles) spécifiques à l'âge et au sexe. Ce calculateur utilise les catégories pour adultes, qui s'appliquent à partir de 18 ans (ou 20 ans selon certaines recommandations).
L'IMC s'applique-t-il pendant la grossesse ?
Non. La prise de poids pendant la grossesse est normale, les catégories d'IMC ne s'appliquent donc pas. Les professionnels de santé utilisent l'IMC avant la grossesse pour recommander une prise de poids saine.
Mes données sont-elles enregistrées ?
Non. Votre taille et votre poids sont traités uniquement dans votre navigateur et ne sont ni stockés ni envoyés nulle part.

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